201512-日常訓練

20151201-I delivered my C2 speech again, but a trimmed version.

20151202-騎車25K，早上計時(51'14")，又突破記錄，只是過光復橋後有一段自行車道修路，我只能延著摩托車道騎，這段比較直，或許是變快的原因

20151205-騎車100K，公司國內旅遊，一早開車到新竹南寮漁港集合，和George再騎單車到自行車道，南寮漁港自行車道->新聖地餐廳->味衛佳柿餅觀光農場->森林鳥樂園->南寮漁港,，晚餐在磐食無菜單料理，晚上住中壢南方莊園，晚上George打呼，害我睡不好

20151206-跑步5K+健身房健身，中午吃楊梅鵝莊，下午自行開車回家

20151210-跑步10K(48'25")