201604-日常訓練

20160410-普悠馬鐵人三項(3:06'26")，M45分組15，沒想到台東天氣如此炎熱，跑步熱到快烤焦了，10公里竟然跑超過1小時，很久沒比鐵人了，真的沒有想像中那麼容易，騎跑轉換要再多練習，這次和同事Ned一起報名，順便重溫一下三鐵生活。