201608-日常訓練

20160803-騎車25K，河濱段21K騎乘時間為(42'50")，比上次44分多快一些，只計時河濱段的好處是不用在馬路上亂衝，避免不必要的危險

20160806-騎車60K，北進武嶺，跟著單車家族旺哥揪的團前進武嶺，他新買一台福斯T6九人座，我跟Ned一起報名，一早三點多就起床，到達武陵差不多是九點，買完水蜜桃就開始出發，騎到武嶺已是下午兩點，有夠硬的，尤其是大禹嶺到武嶺這段，陡到不行，後來乾脆用牽車