20080401-健身 20080402-騎車(室內練習台Trainer)(10分鐘minutes)
20080403-游泳1km(自由式freestyle)(0:27')
20080404-跑步10km(0:56')
20080405-騎車50km(永和<->烏來停車場)(2:00')(新烏路口<->烏來停車場)(1:05')
20080406-騎車20km(華中橋<->社子河濱自行車道)(0:41':50")
20080409-騎車40km(華中橋<->社子河濱自行車道)(1:22':00")
20080411-游泳1km(自由式freestyle)(0:28':04")PS:晨泳的人開始多起來了(There are more people swimming in the early morning)
20080412-騎車50km(永和<->竹圍捷運站)(騎到竹圍後開始下雨,不計時)
20080415-跑步4km(錦和運動公園)
20080418-騎車50km(永和<->烏來停車場)(1:54':54")(夜騎)
20080420-騎車80km(華中橋<->社子河濱自行車道)(2:54':40")
20080426-騎車130km(花蓮美崙飯店-->台東都歷 台11線)(環花東國際自行車大賽)(4:50')
20080427-騎車160km(台東娜魯灣大酒店-->花蓮鯉魚潭 台9線)(環花東國際自行車大賽)(6:06')
(繼續閱讀...)
